• 28fd0e59

 

Одышка и нарушение голоса (психосоматика)

 

                                       

 

 Люди имеют право на болезнь. Болезнь – это способ что-то выразить. Когда человек не может выразить это словами,  чувствами, берёт слово болезнь. Франсуаза Дольто

  

shh

Здоровое, отдохнувшее и счастливое тело осознаётся совсем не так, как уставшее и больное. Здоровое тело работает, как хорошие часы, но при интенсивных стрессах может переходить в другой режим работы, нарушая естественный ход процессов в организме. Тело нам сигналит о том, что есть что-то важное, что нуждается в нашем срочном внимании.

Арнольд Минделл говорил: "Язык тела подобен языку сновидений. Благодаря ему мы получаем ценные указания относительно того, о чем сознание пока еще ничего не может сообщить. И если психика может функционировать в гармонии с сигналами тела, тело автоматически расслабляется. Если тело напряжено, значит на то есть причина. Напряжение нужно, и его нельзя снимать произвольным образом". Это значит, что безопасность клиента, должна быть приоритетом в работе. Никаких рывков, сначала  укрепление "тонких мест" клиента, формирование новых навыков здорового поведения, и только потом их использование в реальной жизни.  

Стрессы, эмоциональные травмы и ПТСР могут быть вызывать любые изменения в нашем функционировании. Большинство читателей, конечно, уверены, что знают, все свои слабые места и раны. Однако, это совсем не так. Карту душевных ран никто из клиентов составить не может, и не знает, как тени прошлого отражаются на качестве жизни.

Только специалисты, работающие с кризисными состояниями умеют делать диагностику. На эту тему в 2018 году Международный Журнал Клинического и Экспериментального Гипноза опубликовал интересную статью о сравнительной диагностике (клиническом интервью), которые проводились под гипнозом и без него. И оказалось, что в обычном состоянии клиенты не могут получить полный доступ к своим травматическим воспоминаниям. Чтобы не ранить человека, мозг убирает всё опасное с глаз долой, «заметая под диван» (глубоко в бессознательное) то, что нет сил видеть: всё страшное и болезненное.

Испанские ученые (Almeida-Marques FX, Sánchez-Blanco J, Cano-García FJ. 2018) оценили интервью под гипнозом, по сравнению с обычным клиническим интервью при диагностике травматических жизненных событий пациентов. И оказалось, что под гипнозом клиенты сообщают в 10 раз больше информации о кризисных событиях жизни, чем без гипноза.

Наше тело и мозг связаны так тонко, что мы можем порой не замечать важные взаимосвязи. Мозг как мощный компьютер может переключать наше тело из здорового режима в больной. Перед мозгом стоит задача, и в теле он находит решение.

И гипноз можно использовать для того, что поговорить с бессознательным и узнать от самого клиента о причинах его беспокойств и способах помощи, которые ему подходят (а они у каждого свои). Потому что все ответы внутри нас уже есть просто большинство людей не знают, что этим можно пользоваться и как именно это сделать, чтобы исследовать важную тему.

Одышка и  нарушение работы голосовых связок могут быть вызваны стрессом. И мне проще привести один пример на эту тему.

Человек может иметь множество причин, для того, чтобы его дыхание было нарушено, а голос пропал. И. как правило, с такими симптомами люди сначала идут к врачу. А, когда медикаментозная терапия не помогает, тогда появляется гипотеза, что возможно, это реакция на стрессы. И больному предлагают обратиться к психотерапевту.

А что делает гипнолог в таких случаях? Он проводит диагностику, чтобы добраться до причины (или причин). Задача клинического гипноза совсем не в том, чтобы сделать шоу и удивить клиента, а в том, чтобы помочь человеку, чтобы он начал жить лучше или хорошо. И часто клиентам предлагаются гипнотические техники для самостоятельной работы, которые люди начинают использовать гораздо шире, чем предполагалось: от самопознания и до улучшения качества собственной жизни.

И оказывается, что одышка зачастую связана со стрессовыми ситуациями, или нарушения дыхания могут уменьшать вероятность возникновения более серьёзной проблемы. 

Например, девушка с одышкой, у которой пропал голос, под гипнозом увидела, что она является болтушкой, которая совсем не умеет хранить тайны. Она боялась сказать лишнее, проговориться и этим создать большие проблемы себе и другим людям. А поскольку внутри неё не было надежных механизмов сознательно удерживать тайну, её бессознательное пришло на помощь и позаботилось о том, чтобы голос её пропадал, а дыхание нарушалось, когда она могла выболтать секрет.

Как рассуждает наш мозг? Если тебе важно держать язык за зубами, значит голосовые связки и дыхание лучше отключить или нарушить. Так возникают симптомы. Но хорошая новость состоит в том, что эти нарушения здоровья обратимы и можно человеку вернуть его голос и дыхание.

Как только девушка решила, что может доверять себе, чтобы обращаться с информацией надлежащим образом, ее симптом исчез.

Одышка может  быть способом выразить свои реакции на воспринимаемый или ожидаемый стресс. Таким образом, терапия направленная на снижение стресса может оказаться очень полезной для устранения этого симптома, а в некоторых случаях понимание потенциальной причины одышки, может повысить эффективность терапии.

Не стоит смотреть на этот пример слишком узко. Голос может пропасть, одышка может возникнуть и при других ситуациях. Каждый раз, когда у человека нет ресурсов решить задачу зрелым образом, возникают симптомы, чтобы решить задачу. Я напишу позднее и про другие примеры.

Я желаю вам здоровья!