Уменьшение боли без лекарств
Когда Бог задумал человека он не создал ни аптек, ни лекарств
Новые концепции хронической боли и дополнительные методы лечения.
Боль - это сигнал тела о чём-то важном. И она про то, что на что-то пора обратить внимание, что-то изменить. Нет смысла терпеть боль до бесконечности. Есть много способов моделировать болевые сигналы. И я убеждена, что не с таблеток имеет смысл начинать и не ими одними можно влиять на уровень боли.
В последние годы научное изучение человеческого сознания и клинической психологии были преобразованы в психологическом поле, в нейронаучных исследованиях. На уровне знаний о механизмах мозга научное сознание сейчас обобщает результаты различных методов клинических исследований.
Журнал Альтернативная терапия в 2018 году (Alternative Therepy Health Medicine. 2018 Mar 10) опубликовал интересную статью. Всё чаще медицина обращается к комплиментарным видам помощи пациентам в целях найти эффективный и комплексный подход в лечении разнообразных проблем.
Механизмы хронической боли связаны с комплексными нейропластическими изменениями во всех трех порядках нейронов, участвующих в передаче боли, а также в изменениях в нисходящем тормозном пути. Хотя традиционная фармацевтическая терапия обладает некоторой эффективностью, существует значительная область для новой модели индивидуализированной терапии, адаптированной к конкретному ответу каждого пациента. Поскольку изменения происходят на всех уровнях пути боли, успешное лечение может потребовать комбинации методов лечения с различными механизмами действия.
Исследовательская группа изучила потенциальные изменения в периферической нервной системе (ПНС) и центральной нервной системе (ЦНС) пациентов с хронической болью и предложила модель лечения хронической боли с использованием мультимодальных, комплементарных терапий для индивидуального лечения с множественными подходами вдоль пути боли.
Исследование проходило в школе здравоохранения и гуманитарных наук Университета Южного Креста Австралии( Wojcikowski K, Vigar VJ, Oliver C J. ).
Все большее число доказательств поддерживает использование разнообразных дополнительных методов лечения хронической боли, включая продукты питания или экстракты, выделенные из них:
- куркумин (содержащийся в куркуме),
- капсаицин (в жгущем стручковом перце),
- витамин D,
- жирные кислоты омега-3 (в рыбьем жире),
- липоевая кислота,
- гингерол (в имбире),
Кроме продуктов питания можно обратиться и к эффективным восточным практикам, модулирующим боль:
- йога,
- медитация внимательности (Mindfulness Meditation)
Гингерол (имбирь)
В феврале 2018 года международный журнал макромолекулярной биологии (Int J Biol Macromol. 2018 Feb) опубликовал интересную статью о Гингероле - 6. Это биоактивный ингредиент популярной индийской пряности - имбиря (Zingiber officinale Roscoe), хорошо известен своим фармакологическими и физиологическими действиями (Haris P1, Mary V1, Sudarsanakumar C2.).
Исследована его мощные свойства:
- антиоксидантные,
- противорвотные,
- противоязвенные,
- противомикробные,
- обезболивающие,
- гипогликемические,
- антигипертензивные,
- антигиперлипидемические,
- иммуностимулирующие,
- противовоспалительные,
- кардиотонические,
- и противоопухолевая активность гингерола - 6.
6-Gingerol является хорошим кандидатом для лечения различных видов рака, включая простату, поджелудочную железу, молочную железу, кожу, желудочно-кишечный, легочный и почечный рак.
Эти методы лечения различаются в зависимости от механизмов их действия и потенциальных областей воздействия вдоль пути боли.
Результаты показали, что ряд дополнительных методов лечения могут быть эффективными в снижении хронической боли и / или необходимости в анальгетиках, что может привести к снижению побочных эффектов. Частота ответов на лечение может варьироваться между людьми и внутри терапии.
Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что существуют эффективные дополнительные методы лечения, которые нацелены на все 3 порядка нейронов мозга, и поэтому авторы рекомендуют мультимодальное индивидуальное лечение для каждого пациента. Важно учитывать, что существует высокая межличностная изменчивость между пациентами в ответах на лечение.
Куркумин - доказательная медицина
Как сообщает журнал Phytotherapy Research за 2018 года в многочисленных клинических испытаниях были исследованы потенциальные положительные эффекты добавления куркумина при лечении нескольких хронических заболеваний человека.
Куркумин обладает следующими свойствами:
- противовоспалительными,
- антиоксидантными
- антипролиферативными .
Согласно недавним и хорошо разработанным клиническим исследованиям, потребление куркумина может принести пользу:
- в лечении ожирения,
- метаболического синдрома
- диабета
Более того, потребление куркумина оказывает положительное влияние на людей, страдающих заболеваниями:
- различными видами рака,
- жировыми заболеваниями печени,
- депрессией,
- артритом,
- кожными заболеваниями,
- воспалением кишечника,
- симптомами предменструального синдрома,
- атеросклерозом, неврологических расстройств: болезнь Альцгеймера или Паркинсона.
Из-за сильной неоднородности клинических исследований относительно точной эффективной дозы и состава куркумина, а также рекомендуемой продолжительности лечения для каждого хронического заболевания не было сделано никаких точных и окончательных выводов.
Будьте здоровы!
Литература:
Mantzorou M1, Pavlidou E1, Vasios G1, Tsagalioti E1, Giaginis C1.Effects of curcumin consumption on human chronic diseases: A narrative review of the most recent clinical data.Phytother Res. 2018 Feb