Психосоматические расстройства
или
все болезни от нервов
Когда душа долго страдает, тело не может оставаться здоровым
Психосоматические заболевания — это такие расстройства в теле, которые вызваны психологическими причинами. Здоровое, отдохнувшее и счастливое тело осознаётся совсем не так, как уставшее и больное.
Здоровое тело работает, как хорошие часы, но при интенсивных стрессах может переходить в другой режим работы, нарушая естественный ход процессов в организме. Тело сигналит о том, что есть что-то важное, чему срочно требуется уделить внимание.
Психосоматическое расстройство - это такое состояние организма при котором психологические стрессы отрицательно влияют на физиологическое (соматическое) функционирование органов и систем вплоть до уровня серьёзных страданий и нетрудоспособности. Психосоматика - это состояние дисфункции или структурного повреждения физических органов вследствие неадекватной непроизвольной активации нервной системы, вызывающей биохимический ответ. Сегодня можно рассматривать тревожные расстройства с точки зрения психобиологических механизмов уязвимости перед экстремальным стрессом при тяжелых хронических заболеваниях.
Психосоматическая медицина интегрирует различные клинические специальности, включая психиатрию, психологию, неврологию, аллергологию, дерматологию, психоневроиммунологию, психосоциальную онкологию и духовную помощь.
Психосоматический симптом развивается как физиологически связанный с эмоциональным состоянием. Например, в состоянии ярости или страха повышенное давление человека повышается, а его пульс и частота дыхания должны быть увеличены. Когда же страх проходит, активированные физиологические процессы обычно утихают. Однако, когда человек испытывает постоянный страх (или хроническое беспокойство), который он не может выразить открыто, напряженное эмоциональное состояние остается неизменным, хотя оно может быть явно не выражено в поведении. И тогда физиологические симптомы, связанные с состоянием тревоги, сохраняются. Это длительное переживание напряжения и страха начинает формировать функциональные нарушения организма.
Психосоматика показывает, как мы используем идеи ума, чтобы с помощью своего тела решить психологические и социальные задачи, когда ограничены в ресурсах и используем прошлый опыт.
Механизмы возникновения психосоматических заболеваний и их причины не простые и зависят от различных факторов:
- характера стресса,
- индивидуальных особенностей человека,
- личной истории человека и т.д.
Психосоматические расстройства являются причиной всех проблем со здоровьем. Однако, их доля может быть различной:
- они могу быть единственной причиной при «чистой» психосоматике, когда достаточно помощи психотерапевта
- или же усугублять протекание органических проблем со здоровьем (нуждаясь в помощи врача и психотерапевта одновременно)
Как правило, врачи разводят руками, не зная, чем помочь таким больным, потому что результаты всех медицинских обследований у них в норме.
По данным ВОЗ до 40% обращений в поликлиники связаны с прихосоматическими расстройствами здоровья.
Важной особенностью психосоматики является то, что расстройства здоровья, вызванные психологическими причинами, психологически и излечиваются.
Однако, как показывает статистика, нездоровые люди зачастую делают две существенные ошибки:
- пытаются лечить психосоматические расстройства у врачей,
- пытаются лечить органические заболевания у психологов.
Поэтому, если у вас психосоматика, сразу обращайтесь к психотерапевту, который имеет опыт работы в этой теме.
И хотя психосоматика переводит организм в нездоровый режим функционирования, хорошая новость состоит в том, что это обратимый процесс, который можно переключить в режим исцеления.
Важно помнить, что наш организм - это целостная система, состоящая и разных частей. И, когда плохо душе, тело не может быть счастливым. Все наши эмоции имеют свои проекции в теле и при неблагоприятных условиях создают участки мышечного напряжения. Сильные эмоции, ограничивающие убеждения, страшные фантазии - все могут быть триггерами для переключения функционирования организма в нездоровый режим.
Что же происходит при психосоматических расстройствах?
Интенсивный стресс может нарушить любую функцию организма: например, могут возникнуть нарушения дыхания, репродуктивные изменения (вплоть до психогенного бесплодия), острые и хронические боли, нарушения сердечного ритма, комок в горле и нарушения глотания, кожные высыпания и зуд, аллергии, воспалительные процессы, эректильная дисфункция и т.д.
Психотерапия психосоматических расстройств начинается диагностики. Можно ли самостоятельно определить причины нарушений здоровья? К, сожалению, нет. И это связано с тем, что основные причины психосоматики не осознаются. Они, почти всегда бессознательные. И зачастую образуют порочный круг. Мозг просто запоминает и воспроизводит определённые реакции, усиливая страдания больного на пути достижения цели.
Психосоматические симптомы - это попытка бессознательного хоть как-то решить проблему используя старые, проверенные и не совсем подходящие способы адаптации. Это невозможность решить проблему новым и здоровым способом самостоятельно. Однако, подходящее, здоровое решение можно обрести в психотерапии.
Другие статьи по теме: