ДПДГ (EMDR) терапия

или билатеральная стимуляция

 

   часть 1

 

 

Если вы уверены, что у вас нет душевных травм, влияющих на вашу актуальную жизнь, это ещё не не значит, что вы не ранены сейчас. Ваши механизмы психологической защиты позаботились о том, чтобы вы о них забыли и не умели входить с ними в контакт. Можно их найти? Это возможно в психотерапии.

 

1 42Я практикую ДПДГ десять лет и с каждым годом очаровываюсь этим психотерапевтическим инструментом и его возможностями всё больше. За что я люблю ДПДГ?

Этот метод с каждым годом раскрывает свои разнообразные возможности всё полнее в эффективной работе с постоянно расширяющимся кругом сложных задач. С каждым днем ДПДГ щедро одаривает своими целительными возможностями. ДПДГ-терапия глубокие душевные травмы разной давности зачастую исцеляет быстрее, чем другие прекрасные виды психотерапии, и возвращает клиенту ресурсное состояние, чтобы жить дальше. Я вижу высокую эффективность этого метода не только по своим многочисленным клиентам, но и потому, что у меня есть свой ценный клиентский опыт в ДПДГ-терапии, о котором я помню  и на который опираюсь.

С появлением интернета возникла потребность адаптировать метод ДПДГ для онлайн терапии и это было достаточно быстро сделано. Сегодня все клиенты, которые намерены познакомиться с этим видом психотерапевтической помощи, имеют такую возможность. Для дистанционной работы достаточно иметь веб-камеру, интернет с хорошей скоростью и выбрать ДПДГ терапевта, который работает онлайн.

ДПДГ терапия возникла 25 лет назад, когда автор метода, психолог - Фрэнсис Шапиро, переживала непростой момент своей жизни в связи со своим онкологическим диагнозом. Она обратила внимание на то, что движения глазами снижают интенсивность негативных эмоций.

В основе ДПДГ терапии лежит билатеральная стимуляция. Сегодня разработано несколько модификаций данного метода для большей адаптации его к широкому кругу проблем клиентов.

Всемирная организация здравоохранения с 2013 года рекомендует травма-ориентированное EMDR, как один из самых эффективных методов терапии, который одинаково подходит для работы с посттравматическим стрессовым расстройством 

  • детям
  • подросткам 
  • взрослым 

Время и интернет не смогли не затронуть ДПДГ-терапию, которая сегодня качественно адаптирована для эффективной работы в различных форматах:

  • очном
  • онлайн

ДПДГ признана и рекомендуется многочисленными организациями по всеми миру для реабилитации после ПТСР:

  • Национальный Совет Психического Здоровья (Израиль) рекомендует ДПДГ- EMDR для лечения жертв терроризма (2002);
  • Американская Психиатрическая Ассоциация рекомендует ДПДГ- EMDR в качестве эффективного метода лечения психических травм (2004);
  • Министерство Обороны США и Департамент Ветеранов США отнесли ДПДГ в высшую категорию для лечения интенсивной травмы (2004);
  • Национальный Институт Здоровья и Клинического Мастерства (Великобритания) среди всех психотерапевтических методов признал лишь КБТ и EMDR эмпирически доказанными для терапии взрослых, страдающих ПТСР (2005). 

По последним результатам клинических исследований на сегодня первая линия помощи в лечении ПТСР принадлежит следующим терапиям:

  • десенсибилизация и переработка движениями глаз (ДПДГ)
  • когнитивная-поведенческая терапия 
  • десенсибилизация регенерация глаз

Фармакотерапия является вторичной и менее эффективной: имеются данные о влиянии пароксетина, венлафаксина и флуоксетина и, тем более, сертралина.

Берегите себя и здоровья вам.


Литература:

  • Moss D.The Frustrated and Helpless Healer: Pathways Approaches to Posttraumatic Stress Disorders.Int J Clin Exp Hypn. 2017 Jul-Sep
  • Buhmann CB, Andersen HS. Diagnosing and treating post-traumatic stress disorder. Ugeskr Laeger. 2017 Jun

Другие статьи по теме: